『医者が教える食事術最強の教科書』-20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68-　『医者が教える食事術〈2〉実践バイブル』-20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方70-


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	2020年5月4日
	『医者が教える食事術　最強の教科書』 -20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68- 著：牧田善二発行：ダイヤモンド社定価:(本体1,500円+税)B6・279p 978-4-478102213
	ちまたの健康法はウソだらけ！仕事・人生のパフォーマンスを最大化する新常識！肥満、老化、病気、長寿、集中力、疲労―生化学×最新医療データ×統計データから、医学的エビデンスに基づいた、本当に正しい食事法を１冊に網羅！「食の教養」は健康格差社会を生き抜く武器だ！
	[目次] 序章　人体のメカニズムにそった最強の食事―血糖値のコントロールが最大のカギである第１章　医学的に正しい食べ方20―ダマされる前に知っておきたい食事の新常識第２章　病気を遠ざけ活力を取り戻す！やせる食事術―糖質制限で心身を整える技術第３章　24時間のパフォーマンスを最大化する食事術―朝・昼・晩の食事で本来のパワーを高める技術第４章　見た目・気力・体力を衰えさせない！老けない食事術―若さとしなやかさを取り戻す食べ方第５章　本来の免疫機能を回復させる！　　　　　病気にならない食事術―現代人ががんを遠ざけるための食べ方第６章　100歳まで生きる人に共通する10のルール―世界の統計データが教える長生きの秘訣
	[著者プロフィール・牧田善二［マキタゼンジ］] AGE牧田クリニック院長。糖尿病専門医。医学博士。1979年、北海道大学医学部卒業。ニューヨークのロックフェラー大学医生化学講座などで、糖尿病合併症の原因として注目されていルAGEの研究を約５年間行う。1996年より北海道大学医学部講師。2000年より久留米大学医学部教授。2003年より、糖尿病をはじめとする生活習慣病、肥満治療のための「AGE牧田クリニック」を東京・銀座で開業し、延べ20万人以上の患者を診ている。
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	『医者が教える食事術〈２〉実践バイブル』 -20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方70- 著：牧田善二発行：ダイヤモンド社定価:(本体1,500円+税)B6・350p 978-4-478106730
	健康に必要なのは嘘を見抜ける「知性」だ！最新エビデンス満載！研究×臨床×データで導くDNAにそった最強の食事法。
	[目次] 序章　偽エビデンスに騙されない！　　　　「食の正しさ」の正体―生化学×臨床データ×医学エビデンスで食の常識をアップデートする第１章　都市伝説を正しく見抜く！食の嘘16―医学的に正しい「食の授業」第２章　人体の仕組みが教える「三大栄養素」の上手な摂り方―体にとって最も自然な食べ方とは？第３章　人間のDNAにそった食材別の食べ方“実践編”―何をどう食べれば健康になれるのか？第４章　肥満・老化・病気にならない究極の体の整え方―血糖値コントロールから始める健やかな体づくり第５章　最新医療と上手に付き合い100歳まで生きる方法―知っているだけで長生きできる健康の最前線